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上 ふくらはぎ 揉む 細くなる 165046-ふくらはぎ 揉む 細くなる
Mạnh
ふくらはぎが細くなるストレッチ① 膝立ちふくらはぎストレッチ マットや床に座った状態で ふくらはぎ全体の筋肉を伸ばせるとても手軽なストレッチ です。ふくらはぎを揉むことで、老廃物を回収する静脈血がスムーズに流れるので 皮下脂肪が燃える体質に変わっていくらしいですよ! リンパの流...
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