つわりレシピの結果 ~ Gambarturah3h8

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一つ目の手作りのおすすめおやつは、 100％のジュースを使った寒天やゼリーです。寒天やゼラチンは食物繊維を多く含み、便秘の解消にも役に立ちます。また、糖分も自分で調整ができるので、妊娠中には向いていると思います。市販のお菓子のおすすめはこれ妊娠中は、動くのも億劫になる...